fbpx
Evolution Prehab Room

Evolution PRehab Room - Tátrai Bence vezető Trainer

szakterület

Prehab/rehab
Mozgás kultúra fejlesztés (általános fizikai felkészítés)
Általános és speciális erőfejlesztés
Testtartáselemzést követően felállított korrekciós tréning (mobilizáció,stabilizáció, korrekció)
Manuális kezelések (ízületi korrekció, szövet manipuláció, tape, flossing, köpöly stb...)
Stresszkezelés

Tanulmányok

(2012)Közgazdász turizmus-vendéglátás diploma Egészségturizmus specializáció
(2013) Fitness Instruktor IWI
(2013) Testépítes-fitness sportedző IWI
(2013) Gflex tréning instruktor IWI
(2014) Személyi edző ART
(2016) Alternatív mozgás és masszázs terapeuta AMM
(2017) Wingwave coaching tk.
(2017) NLP alapjai tk.
(2017) Triggermassage specialista tk.
(2018) Alkalmazott anatómia tk.
(2020) Integrált manuális terápia IMT
(2020) Pain free performace specialist PPSC
(2021) Sportmanuál terápia SMT®
(2021) Csontkovács® manuálterapeuta
(2021) Functional strength coach FSC level 1

Magamról

A Főiskolás éveim után, útkeresésem nem ért véget.
Tudtam, hogy az edzés volt mindig az életembe, ami segített fókuszban tartani céljaimat és a mentális egészségemnek az egyik fő mozgatórugója.

Harcművészeti tanulmányaimnak köszönhetően, mindig is érdekeltek a komplex mozgások, a sérülések megelőzése és a fájdalmak kezelése egyaránt.

Ami igazán érdekelni kezdett, hogy hogyan tudok úgy teljesítményt fokozni, hogy a fájdalom elmaradjon az ember életéből vagy lecsökkenjen, végül pedig elmúljon.

A különböző iskolák, szemléletek megismerését követően arra kellett rájönnöm, hogy a fájdalmak jelzőrendszerként szolgálnak, amiben számos tényező közrejátszik. Mentális állapot, tápanyag szükséglet,a szövetek nem megfelelő állapota, ízületi mobilitás hiánya, az izomerő hiánya, koordinációs képesség hiánya, regeneráció hiánya stb... A fájdalom egy olyan eszközünk lehet, ami növeli tudatosságunkat, megtanít egy okosabb, jobban szervezett életre.

Csodálattal és mély tisztelettel gondolkodok a testről. Hivatásommá vált az emberek tanítása és teljesítményeinek fokozása legyen akár szó átlagemberekről vagy sportolókról egyaránt.

Motivációm

Jó érzéssel és hálával tölt el, ha részt vehettem abban, hogy egy ember tudatosabbá válik önmagával kapcsolatban, megkönnyebbül és erősebbé válik.

Szolgáltatások

2023. szeptember 1-től

1. Személyi edzés/ 1 alkalom 7.500Ft

2. Személyi edzés bérlet (8 alkalmas) 55.000Ft

3. Személyi edzés bérlet (12 alkalmas) 72.000Ft

3. Manuális kezelés / 1 alkalom 20.000Ft

4. S.O.S manuális kezelés / 1 alkalom 25.000Ft

6. Coaching és wingwave coaching / alkalom 20.000Ft

7. Kinezio tapasz ragasztás/ alkalom 5.000Ft
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram