Az Evolution Performance Training személyre szabott edzési lehetőséget biztosít a sportolóknak, a testmozgásra vagy az egészséges életmódra vágyóknak. Szeptembertől újabb személyi edzővel bővült az EPT edzői csapata Vass Gabriella személyében, aki a személyi edzések során a következőkben tud neked professzionális segítséget nyújtani.
E-mail: vassgabi@icloud.com
Szenvedélyesen szeretem a testmozgás minden területét, amely formál kívül és belül. Az egyetemi tanulmányaimnak köszönhetően számos sportágban kipróbálhattam magam, legközelebb az aerobichoz kerültem. A sportoktatást a sportaerobic UP IV. korcsoporttal kezdtem, majd mini kategóriában segéd síoktatóként folytattam tevékenységemet, csoportos óratartó és személyi edzőként folytattam pályafutásomat. Szakdolgozatom témája az egészséges ételek bevásárlási szokásairól írtam, a kutatási munkámnak köszönhetően ebben a témakörben széles körű tudásra tettem szert.
A vendégeimnek a holisztikus egészségszemléletet átadva célom az életminőségük javítása. Elkötelezett szándékom, hogy minél több embernek segítsek a tudatos életmód kialakításában. Az edzések során a legnagyobb hangsúlyt a korrekcióra, a funkcionális edzésre helyezem, fejlesztve az erő- és állóképességet, prevencióval kiegészülve.
Célom, hogy az edzéseken a vendégeim ki tudjanak kapcsolni, feltöltődjenek a közös munka után és rendszerré váljon a sport az életükben.
