fbpx

EPT Személyi Edző - Szabó-Zaharcsenkó Krisztina

   Szakterület:

  • Várandós, vagy szülés után lévő hölgyek speciális mozgásprogramjának kialakítása
  • Fittségi edzésprogram irodai dolgozók számára
  • Alakformálás, formásodás, zsírégetés, izomépítés, stresszoldás
  • Egészségtudatos életmód kialakítása

 Magamról:

Nagyon örülök, hogy kíváncsi vagy a történetemre. 🙂

2008-ban diplomáztam közgazdászként, külgazdasági és európai únió szakirányon. Nyelvtanulás céljából 1 évet Írországban éltem.

2009-ben, első kisfiam születése után találtam rá a fitnesz jellegű súlyzós edzésekre, amely gyors formálódást hozott a szülést követő regenerációs időszakban.

Mindig szerettem volna szakmát is tanulni, amiben tovább képezhetem magam, ezért 2012-ben önképzés céljából végeztem el a testépítő-fitnesz edző tanfolyamot, az International Wellness Institute nemzetközi fitnesziskolában. Megtaláltam azt a szakmát, ami hobbiként indult, de az évek alatt igazi szenvedélyemmé vált.

Motiváció:

Második gyermekem születése (2017) után magam is megtapasztaltam, hogy két gyermekes anyukaként, az életkor előre haladtával, a szabadidő jelentős csökkenésével tudatosan kell figyelni az edzés, táplálkozás terén tapasztaltakra. Más életforma szükséges a sikeres alakformáláshoz, mint huszonévesként. Célom, hogy az édesanyák újra elégedettek legyenek magukkal, harmonikus kisugárzásukkal a családi egységet könnyebben, örömmel tudják megteremteni.

Végzettség

  1. 2009 – Közgazdász, Külgazdasági szakon

Nemzetközi logisztika és európai unió szakirány

  1. 2014 - Testépítés - Fitness edző
  2. 2015 - Funkcionális tréner
  3. 2016 - G-Flex tréner
  4. 2020 - Sporttáplálkozás és táplálék kiegészítés tanácsadó
  5. 2022 - Insumed partner edző
  6. 2022 - Pre- és postnatál tréner folyamatban
  7. 2022 - Instrumentális manuálterápia folyamatban
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram